Conheça os benefícios do suco verde detox

É hora de cuidar do organismo e da consciência pesada pós festas de final de ano. Para isso, vamos compartilhar uma bela receita do suco queridinho do momento: Suco verde detox.

O suco verde possui esse nome por conta da sua coloração esverdeada que se dá através da utilização dos alimentos base, sendo alguns deles: couve, pepino, espinafre, hortelã, etc.

Além de ser muito refrescante, o suco verde proporciona vários benefícios para a saúde, como por exemplo o consumo de vegetais que acarreta também no consumo das fibras existentes nesses vegetais, melhorando o trânsito intestinal, além de tornar mais lenta a digestão de glicose e colesterol.

Outro benefício é a desintoxicação do nosso organismo, isso ocorre por conta da couve e do espinafre possuírem compostos cidrilicos.

Ademais, o suco verde possui vitamina C, ferro, ácido fólico, magnésio e alguns sucos podem conter vitamina K, potássio e terem o efeito termogênico.

Ficou curioso para experimentar o suco verde? Então segue uma receita fácil e rápida que leva apenas 4 ingredientes.

Lembrando que você encontra todos os ingredientes no nosso site: https://feirissima.com.br/

Ingredientes

  • 2 laranjas
  • 3 folhas de couve
  • 1 gengibre
  • 1 litro de água

Modo de preparo

  • Descasque as laranjas.
  • Corte-as em pedaços e tire as sementes.
  • Coloque no liquidificador.
  • Junte as folhas de couve bem lavadas e com talo.
  • Acrescente um pedacinho de gengibre.
  • Complete com o litro de água e bata tudo.
  • Depois, coe, acrescente adoçante a seu gosto.
  • Sirva com muito gelo.

Conte-nos o que achou da receita ?

Fonte: feirissima

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